内容説明
第１章 いまの食生活が病気をおこしている！-誰も知らなかった“オメガー３”の重要性
第２章 こんな病気にオメガー３が効く！-オメガー３の不足と病気には関連がある
第３章 亜麻仁油の“オメガー３”で劇的な効果が上がった！-その症例と経過
第４章 毎日の生活にオメガー３を取り入れるためにー食品ガイド、アレルギー対策
第５章 オメガー３作戦を実行するー実践のためのプログラムと注意点
資料１ 脂肪の種類と心臓系統への作用
資料２ オメガー３のガンへの効果
資料３ 体内での脂肪酸の変化
資料４ 脂肪酸の含有量
病名・医学用語別索引／データ索引／「脂肪」ミニ知識
脂肪分ひかえめはウソ! 必須の「脂肪」を補えば現代病は治る! 亜麻仁油「食」で治した44治験例や、病名別「逆引き索引」、オメガ-3の最新情報。
