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インド瞑想の旅

体感するヒマラヤの神秘

インド瞑想の旅

瞑想は自分自身をしっかり見つめるテクニック　誰にでも出来る簡単な練習から始めよう！

著者 成瀬雅春 著
ジャンル 書籍 > ヨーガ
書籍 > スピリチュアル
出版年月日 2011/04/10
ISBN 9784813606352
判型・ページ数 A5・192ページ
定価 本体2,300円＋税
在庫 在庫あり
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内容説明

瞑想は自分自身をしっかり見つめるテクニックです。誰にでもできる簡単な練習から始めて、徐々に瞑想の深い世界を楽しもう！

“ヨーガ王”の名をインドのヨーガ界から贈られた、成瀬雅春氏が本書を完全プロデュース。写真を見ながら読み進めるだけで、瞑想の基本テクニックが身につく画期的な「瞑想写真集」が、ついに発売です！
勿論、ヨーガに限ったことではなく、様々な形で「自分にアプローチする」ために、本書は大きな一助となることでしょう。

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